【衣心衣意中大尺碼】顯瘦身材-韓流A-LINE剪裁配長版上衣(紫-紅FI4A1261)
我每次去家流行女裝賣會，都看到大家好瘋狂的搶購流行女裝商品，好像完全都不用錢似的
今天看到【衣心衣意中大尺碼】顯瘦身材-韓流A-LINE剪裁配長版上衣(紫-紅FI4A1261)這款高CP值的產品，
正當我衝過去要拿的時侯，被一掃而空，只好回家上網搜尋
鞋子除臭劑 【衣心衣意中大尺碼】顯瘦身材-韓流A-LINE剪裁配長版上衣(紫-紅FI4A1261)推薦,評比,開箱文,報價,價格,比較,那裡買便宜！
唉呦! 【衣心衣意中大尺碼】顯瘦身材-韓流A-LINE剪裁配長版上衣(紫-紅FI4A1261)曾在MOMO購物網 流行女裝 產品類造成搶購熱潮。
入手後使用起來很順手! 真的不錯！開心^~^
商品網址如下:【衣心衣意中大尺碼】顯瘦身材-韓流A-LINE剪裁配長版上衣(紫-紅FI4A1261)
商品網址: http://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=2534926&memid=6000007496&cid=apuad&oid=1&osm=league
【ReVe 蕾芙】《冰原北極熊》雙人精梳棉床包兩用被四件組(藍) | 【巴麗維亞】星空花語(雙人精梳棉四件式兩用被床包組) | 【Tonia Nicole東妮寢飾】瑰麗香檳精梳棉兩用被床包組(雙人) | |||
【Luna Vita】台灣製造 雙人 精梳棉 活性環保印染 舖棉兩用被床包四件組(線性代數) | 【HOYACASA 心動時分】雙人四件式天絲兩用被床包組 | 【粉色戀人】頂級天絲 雙人四件式兩用被床包組 | |||
【GOLDEN-TIME】開心下雨天-精梳棉-雙人四件式兩用被床包組(藍) | 【GOLDEN-TIME】開?c?e?????R心下雨天-精梳棉-雙人四件式兩用被床包組(粉) | 【巴麗維亞】安蒂雅藍(雙人精梳棉四件式兩用被床包組) |
【衣心衣意中大尺碼】顯瘦身材-韓流A-LINE剪裁配長版上衣(紫-紅FI4A1261)
商品訊息簡述:
商品訊息功能:
- 品號：2534926
- A-line的修身剪裁，再搭配
- 修飾臀部還能拉長下半身的比例!
| 【CHENSON】緹花紋系列 經典托特肩背包 棕(CS69401-B) | 【JC Collection】水桶後背手提包皮質簡約雙肩(淺灰色) | 【JC Collection】水桶後背手提包皮質簡約雙肩(黑色) | |||
| 【Peche | 【Peche | 【Peche | |||
| 【DF Queenin日韓】米蘭時尚剪裁帆布款手提斜背2用包(共2色) | 【MIYUNA】首爾名媛進口頂級植鞣真皮包(浪漫金) | 【中國強】MIT 經典休閒潮流(精巧提袋) | |||
| 【義大利 H.DUE.O】彩蝶購物袋(櫻桃紅色) | 【A.NITA】韓國田園風-點點棉麻布藝收納手提包 | 【Jane&Sally】亮面皮革圖騰手拿包(炫彩藍) |
【衣心衣意中大尺碼】顯瘦身材-韓流A-LINE剪裁配長版上衣(紫-紅FI4A1261)推薦，【衣心衣意中大尺碼】顯瘦身材-韓流A-LINE剪裁配長版上衣(紫-紅FI4A1261)討論，【衣心衣意中大尺碼】顯瘦身材-韓流A-LINE剪裁配長版上衣(紫-紅FI4A1261)比較評比，【衣心衣意中大尺碼】顯瘦身材-韓流A-LINE剪裁配長版上衣(紫-紅FI4A1261)開箱文，【衣心衣意中大尺碼】顯瘦身材-韓流A-LINE剪裁配長版上衣(紫-紅FI4A1261)部落客
【衣心衣意中大尺碼】顯瘦身材-韓流A-LINE剪裁配長版上衣(紫-紅FI4A1261)那裡買，【衣心衣意中大尺碼】顯瘦身材-韓流A-LINE剪裁配長版上衣(紫-紅FI4A1261)價格，【衣心衣意中大尺碼】顯瘦身材-韓流A-LINE剪裁配長版上衣(紫-紅FI4A1261)特賣會，【衣心衣意中大尺碼】顯瘦身材-韓流A-LINE剪裁配長版上衣(紫-紅FI4A1261)評比，【衣心衣意中大尺碼】顯瘦身材-韓流A-LINE剪裁配長版上衣(紫-紅FI4A1261)部落客 推薦
內容來自YAHOO新聞
運動後巧補蛋白質易瘦體質不發胖
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】減重是不敗的話題，卻也是容易導致失敗的魔咒！有許多人運動是為了甩肉減重，但是卻在運動後禁食，只因擔心運動後身體的吸收力變強，吃東西很容易變胖。甚至有人認為運動後吃東西，會使運動燃燒掉的卡路里，再度補回來而破功！
參加「打造易瘦體質實測」計畫的人，透過醫師專業建議以無加糖的高纖豆漿搭配運動來進行減重，身體的肌肉量比例增加，體脂肪也下降了。
運動後不能不吃東西，但是到底該吃什麼？美國運動醫學學會就曾表示「運動後營養補充」的重要性。尤其在中高強度的有氧運動後，身體非常需要恢復精力與修補肌肉的來源。
運動後補充蛋白質增加肌肉組織
運動時肌肉的肝醣會大量被消耗，肝臟中的肝醣也被用來維持血糖平衡，建議要補充碳水化合物與蛋白質，相互搭配，因為碳水化合物可恢復維持體力的肝醣，蛋白質則能修補因運動受到破壞的肌肉組織。
至於運動後什麼時候可以補充蛋白質？又能吃哪一些蛋白質食物為佳？蕭敦仁醫師表示，透過增加肌肉組織來提高基礎代謝率，才是維持身材最簡單基本的方法。只要增加身體肌肉量，只要基礎代謝率提高，就越不容易胖。
藉由餐前及運動後30分鐘飲用無糖高纖豆漿，攝取打造易瘦體質者需要的植物性蛋白質，增加肌肉組織的生成。
運動後30分鐘補充蛋白質可選擇無糖高纖豆漿
在蕭敦仁醫師所主持進行的一項「打造易瘦體質實測」計畫，強調以透過「補充蛋白質來增加肌肉，以達到高基礎代謝率」概念，藉由餐前及運動後30分鐘飲用無糖高纖豆漿，攝取?H?U打造易瘦體質者最需要的植物性蛋白質，增加肌肉組織的生成，較能真正減去脂肪與多餘水份，進而達到維持體重控制目的。
餐前飲用無糖豆漿的好處，還可增加飽足感，能降低受測者的食物攝取量，而豆漿中的膳食纖維有促進腸胃蠕動，達到體重控制的效果。
此項計畫共募集60位有意願減重且BMI值高於25超重成人，進行12周的實驗，30人一天兩瓶在餐前或運動後喝450毫升的無加糖的高纖豆漿，結果發現3個月後，表現最好的個案肌肉量比例增加超過1成；整體表現上，在腰圍、體脂率、內臟脂肪、血糖、血壓皆大幅度改善，實驗組平均體脂率下降近3%。
避免減重後復胖飲食有正確比例
蕭敦仁醫師提醒，減重的人如果不想復胖，並且將飲食內容如碳水化合物、脂肪與蛋白質的比例，維持在5:3:2，如此才有機會在每天甩掉500大卡熱量，一周即可減掉3500卡熱量，一個月下來可以超過7000大卡熱量，約等於甩掉1公斤需要消耗7700大卡熱量。
營養師李姿儀表示，增加基礎代謝率離不開蛋白質，打造易瘦體質飲食原則如下：
1. 喝對時間：每天餐前30分鐘或運動後30分鐘內飲用。
2. 喝對份量：每天飲用1-2瓶450毫升豆漿。
3. 搭配主食要計算熱量：當餐扣除約180卡的熱量(約6分滿白飯)。
37歲的張先生，透過醫師專業建議以無加糖的高纖豆漿搭配運動來進行減重，身體的肌肉量比例在短短3個月內增加超過1成，連體脂肪也下降了12.7%，平均每週減脂1公斤，令自己也感到很滿意。
更多健康新聞:
吃對蛋白質甩體重打造易瘦體質
消除壓力！自製香蕉解壓豆香咖啡
※更多精彩報導，詳見《華人健康網》。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/運動後巧補蛋白質-易瘦體質不發胖-104610112.html
【衣心衣意中大尺碼】顯瘦身材-韓流A-LINE剪裁配長版上衣(紫-紅FI4A1261)
E83DD45DC4F0F6A6
留言列表
